Blog-Einträge getaggt mit rad und cycling
Meine Cyclassics 2007
Am Sonntag waren hier in Hamburg die Vattenfall Cyclassics. Ein Radrennen, bei dem neben den Profis auch ca. 20.000 "Jedermann" Fahrer an den Start gehen und Strecken von 55, 100 oder 155km bewältigen.
Für mich waren es die dritten Cyclassics in Folge, und wie im letzten ...
mehr lesen »Neues Rad
Ich wollte ja schon länger mal mein neues Rad zeigen, also hier jetzt ein vorher-nachher Vergleich von altem und neuem Rad:
Ein paar Details:
- Müsing Rahmen in RAL1023 lackiert.
- Ultegra 2x10 Gruppe.
- Mavic Aksium Laufräder
Ich würde sagen, die Cyclassics können kommen ;)
mehr lesen »Die erste Million
Die erste Million ist voll. Und zwar die erste Million Meter seit ich mich bei endorphinum.de angemeldet habe (Anfang Juni 2006). Ich habe also ungefähr 1000 Kilometer in nicht mal 4 Monaten per Fahrrad und laufend zurückgelegt. Genauere Werte findet ihr weiter unten in der rechten ...
mehr lesen »Training KW 37
Ich habe mal das Training der letzten Woche visualisiert.
Die Tage sind auf der X-Achse, 1 bis 5 für Montag bis Freitag, auf der Y-Achse ist die Durchschnittsgeschwindigkeit abgebildet.
Nach der langen Trainingspause sieht man, dass ich erst mal langsam anfangen musste. Dann kommt bis Donnerstag eine ...
mehr lesen »Endlich wieder Sport ...
Nach ungefähr einem Monat ohne Sport bin ich jetzt seit Anfang der Woche wieder dabei. Heute wird der vierte Tag in Folge sein, an dem ich 40 km mit dem Rad zurücklege. Ab nächster Woche geht dann auch das Lauftraining wieder los.
Irgendwie fehlt was ohne Sport ...
mehr lesen »Finishing Cyclassics 2006
Die Vattenfall Cyclassics 2006 sind geschafft. Trotz meines recht geringen Trainings dieses Jahr, war die 100km Distanz locker zu bewältigen. Nicht mal die Köhlbrandbrücke war ein Problem.
Laut der offiziellen Zeitmessung habe ich es auf Platz 4576 (von ca. 8000) geschafft. Mit einer Zeit von 2:54 ...
mehr lesen »Cyclassics: Bald geht es los!
Diesen Sonntag ist es soweit. 100 km auf den Cyclassics. Es geht von Hamburg über Hitfeld, Jesteburg, Holm-Seppensen, Buchholz, Sieversen und Eversen wieder zurück nach Hamburg. Zum Glück ist die Köhlbrandbrücke auf dem Rückweg, kurz vor dem Ziel, dran ^^ Das wird ein Spaß mit ca ...
mehr lesen »erster 100er
Meine Pläne für das Cyclassics-Training dieses Jahr werde ich wohl nicht einhalten können, aber immerhin habe ich gestern die erste >100km Tour gefahren. Als Strecke bin ich die Südschleife (100km) der Cyclassicsstrecke abgefahren (über Hitfeld, Jesteburg, Holm-Seppensen, Buchholz und Eversen).
Ich denke nächstes Wochenende fahr ich die Strecke ...
mehr lesen »Cyclassics Training
Nach zwei Wochen Krankheitspause (ich musste eine Bronchitis auskurieren) bin ich heute endlich mal wieder mit dem Rad los gewesen. Immerhin ist es nur noch ein Monat bis zu den Vattenfall Cyclassics. Heute waren es 60 km, aber demnächst werden ein paar 100er Touren folgen. Die Kondition ist ...
mehr lesen »endorphinum
Um die Wartezeit auf Nike+ und meinen iPod nano zu verkürzen, hab ich mich mal auf endorphinum.de angemeldet. Dort hat man die Möglichkeit seine Trainingszeiten und -distanzen online zu archivieren. Auf den ersten Blick gefällt mir die Sache ganz gut, ein genaueres Urteil kann ich erst später abgeben.
mehr lesen »Cyclassics Roadmap
Dieses Jahr sieht mein Training für die Cyclassics aus Zeitgründen etwas anders aus als im letzten Jahr. Während ich 2005 mehr oder weniger viele kurze Strecken im Training gefahren bin (z.B. 5x20km pro Woche), werde ich dieses Jahr weniger aber dafür längere Strecken trainieren. Für den Anfang ...
mehr lesen »2. Trainingstag
Heute gleich mal 40 km gefahren ... das Lauftraining über den Winter scheint sich gelohnt zu haben. Zwar weiß ich jetzt dass beim Radfahren offensichtlich ganz andere Muskelgruppen in den Beinen beansprucht werden (das gibt bestimmt nen guten Muskelkater), aber was die allgemeine Fittness angeht war die Strecke überhaupt ...
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